体の質にヴァータ、ピッタ、カファの3種類があるように、心にも3種類の質があります。それはサットヴァ、ラジャス、タマスと呼ばれています。すべての人はこの3つの心の質を持っています。サットヴァは好奇心、考える力、計画する力、起床する意欲を与えてくれます。ラジャスは組織を作り変える力、働く意欲、物事を推し進める力、物事を具現化する力を与えてくれます。タマスは休息したい気持ち、止まる力を与えてくれます。もし止まることができなければ、一生動き続けなければなりません。なにかのプロジェクトを立ち上げるときを例にとってみましょう。