子育てが終わり、やれやれとした気持ちになる人生の季節に更年期はやってきます。生理の間隔がだんだん開いていき、性欲も薄れていく自分の変化に気がつくとき、「もう若くはないのだ」という、胸がかすかに痛む寂しさに襲われるかもしれません。やがて頭痛、関節炎、骨の変化、高血圧、不眠、不安感などの更年期特有の状態に見舞われると、心まで疲れて、落ち込んでいくかもしれません。しかし更年期をくぐりぬけた人の力強さをみてください。再び体力が戻り、パワー漲る年代を迎えます。更年期は人生の成熟期を迎えるための力溢れる通過儀礼なのです。それは自分の歩んできた人生を振り返り、新たな人生展開に備えるための充電の時期なのです。