アボカドとボロッコリーは脳の機能を活性化する「ブレインフード」と言われています。夏の終わりはピッタが乱れる季節。キュウリを加えることで体を浄化し、ピッタを鎮める効果が期待できます。アボカドはヴァータとピッタを鎮め、ブロッコリーはカファを減らします。キュウリはヴァータとピッタを鎮めます。