コラム
3 / 2212345...1020...最後 »

 

暑いです。尋常じゃありません。洗濯物を干すだけで汗が出るなんて今まで経験したことありませんね。冬より夏に弱い私。この異常な猛暑を切り抜けることができるでしょうか。猛暑を切り抜ける方法を皆さんとシェアしたいと思います。

 

妊娠は女性の人生において非常に大きなライフイベントです。妊娠中は家族によるケアも必要ですし、自分の内側もきれいにしなければなりません。妊娠中のママの気分や健康が生まれてくる赤ちゃんの健康に反映されるからです。アーユルヴェーダでは、毎朝、摘みたての花で感覚器官を滋養し、ソフトミュージックを聴くとよいと言われています。心を落ち着け、神経をリラックスさせるからです。大きくなるおなかを触ることも勧めています。おなかの赤ちゃんと対話できるからです。アーユルヴェーダは、妊娠中のママと赤ちゃんの健康を保つ5つの方法を教えてくれています。

 

「私はインディゴチルドレンだと思います」と言う人に会いました。「インディゴチルドレン」とは藍色のオーラをもった人のことらしいです。しかも1978年から1988年までの間に生まれた人。(なぜこの10年間に期間限定なのだろう?)1970年代後半以降に生まれた人、という説明もあります。私はこうした不思議系の話についてはまるっきり知識がなく、「名前は聞いたことがある」程度。

 

今日から当校ベーシックコース日曜日クラスが始まりました。(ベーシックコース火曜日クラスはすでに始まっています)受講される生徒さんたちはいつも初回の授業において、それまで持っていたアーユルヴェーダに対するイメージを崩されることになります。アーユルヴェーダは体の健康を取り扱うものだと思っていたら、心や感覚器官や魂が出てくるのですから。タ、タマシイ? 心とタマシイはどう違うの?

 

 

清少納言が書いた枕草子。「春はあけぼの」は有名ですね。だれでも知っていると思います。では他の季節は?夏は夜。秋は夕暮れ。冬はつとめて(早朝)だそうです。清少納言さんは夏は夜がお好きなのですね。

 

最近「アダプトゲン」が注目されています。アダプトゲンって?ウィキの説明によると、「アダプトゲンとは、トラウマ、不安、肉体的疲労などのストレスへの抵抗能力を高める働きのある天然のハーブである」とあります。アダプトゲンが注目されているということは、不安感やストレスを感じている人が多いということでしょう。

 

子供のころ、小児喘息の同級生が何人かいました。それほどひ弱に見えない同級生が「私、小児喘息なの」というと、なにか秘密めいていて、自分とは若干世界が違うような、自分より少し大人びてみえました。それって何なんでしょうね。ご本人にしてみれば、いつ喘息の発作が起きるかわからず、不安感いっぱいの日々だったかもしれません。

 

アーユルヴェーダによると、人間は体、心、感覚器官、魂から成り立っています。だから、人間の健康と病気治療を考えるうえで、この4つのどれも無視することはできません。体がマッチョでも心が病んでいれば健康とは言えないし、100メートルを9秒で走れても「自分は体」だと思っていれば、心の静けさは得られず、魂レベルの幸福は得られないとアーユルヴェーダは言っています。アーユルヴェーダは額にオイルを垂らすだけではないのです。

 

タイトルの「Culinary Medicine」とは「料理による病気のケア」という意味です。医食同源ですね。アメリカでは医学部の学生が「Culinary Medicine」を学ぶ大学が増えてきているようです。医者は食事や栄養のことを習ってきませんでしたが、「病気のケアには食事が大事」という機運が強まっているようです。というわけで、「Culinary Medicine」という言葉を使ってみることにしました。さて・・・この飽食の時代に女性の栄養失調が広がっているそうです。

 

アーユルヴェーダドクターは医師です。(英語のドクターを日本語の医師に変えただけなので、なんの理論的意味もありませんね)正確にはドクターではなく、バイディヤと呼ばれます。アーユルヴェーダドクターは正確にはバイディヤという名称です。バイディヤが処方する専門的な生薬は私たちにはチンプンカンプンですが、病気の機序を理解すれば、アーユルヴェーダのセラピストやカウンセラーはクライアントに対してより深いアドバイスができるようになります。

3 / 2212345...1020...最後 »

ホーム > コラム

コラム一覧

コラムアーカイブ

  体質診断 里美家の台所薬局 ジヴァナンダプログラム ママと赤ちゃんの講座 ジヴァ・アーユルヴェーダ季刊誌PARAMAYU 日本語+英語併合版購読 アーユルヴェーダヘルスケアinインド ジヴァトリートメント サトヴィッククッキング ジヴァブログ

メルマガ登録

ジヴァ・ジャパンのアーユルヴェーダスクール、サロン、セミナーについての最新情報を配信しております。

powered by まぐまぐ