セミナー
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前回のネトラバスティー・ワークショップのご好評につき、再びネトラバスティのワークショップを行います。ネトラバスティとはアーユルヴェーダで用いられている目のトリートメント方法で、最近注目度が高まっています。目の疲れ、ドライアイ、目の下のたるみなどを防ぐことができます。
ギーの作り方や目のまわりの土手の作り方を学び、実際にネトラバスティを体験してみましょう。

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ソルティー・ミント・ラッシーは火の要素が支配するピッタ・ドーシャのバランスを整える効果があり、カファ・ドーシャのバランス改善にも効果があります。一方、質は冷性のため、ヴァータを増やす可能性があります。ヴァータ体質やヴァータが増えている人には、微量のヒングとクミンシードを加えるとよいでしょう。午後のドリンクです。
ミントの搾り汁は口臭を防ぎます。消化不良、下痢、発熱にも効果があります。

「アーユルヴェーダを生活に活かそう」公開講座

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アーユルヴェーダには健康で幸せな一生を送るための智恵が満載。アーユルヴェーダは限られた人のためのものではなく、すべての人のものです。ジヴァ・ジャパンはアーユルヴェーダのすぐれた知恵をみなさんの生活に取り入れていただくために、「アーユルヴェーダを生活に活かそう」公開講座を行っています。2010年1月から講座数が増え、さらに充実します。毎月第一土曜日と第四土曜日の午前10時からと午後1時からです(休講の場合もあり)。お気軽にご参加ください。

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イライラした時、悲しい時、不安な時、ふと感じた香りに気分が一新したことはありませんか?
香りは脳の中でも感情や本能、記憶に関わる部分に直接的に働きかけ、深く、大胆に、または繊細に心を刺激します。

アーユルヴェーダと食セミナー  「スパイスはすぐれもの」

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ジヴァ・ジャパンは株式会社エコロジーヘルスラボとジョイントでスパイス入門セミナーを開催します。
最近、スパイスの人気が高まっています。エキゾチックな香がおしゃれなイメージをかきたて、食欲をそそるのかもしれません。スパイスの役割はそれだけではありません。アーユルヴェーダにおいてスパイスは重要な役割を担っています。アーユルヴェーダ・クッキングではスパイスは欠かせないものです。そこにはアーユルヴェーダの食べ物に対する考え方が背景にあります。スパイスにはすぐれた薬効があります。スパイスのことを知り、スパイス名人になりましょう。
会場はジヴァ・ジャパン・アーユルヴェーダ・グールクラになりました。

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ベジタリアン雑誌「Veggy Steady Go!」の編集長がジヴァ・ジャパンの公開講座を体験取材してくれました。この日のテーマは「ベビーオイルマッサージ」。ベビーマッサージが体や情緒の発達に効果が高いことは各種研究によって証明されています。この日の参加者の半分は妊婦さんでした。取材記事は1月8日発売のVeggy Steady Go! Vol8をご覧ください。66ページです。
ジヴァ・ジャパンは公開講座でチャイルドケアを取り上げているほか、4月からは「ママと赤ちゃんのカラダとココロを健康にする親子学級」講座もスタートします。親子学級セミナーの詳細はこちらをご覧ください。http://www.jivajapan.jp/seminar/item_257.html

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ニンジンはヴァータとカファを鎮めます。造血作用もあります。カロチンに富むため、鼻、口、呼吸器系、消化器系の過剰な粘膜を取り除きます。カルシウムに富み、腸をバクテリアから守る効果があります。便秘、慢性下痢に効果があります。生理不順にも効果を発揮します。

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アーユルベビーとは、アーユルヴェーダを食生活とライフスタイルにとりいれて、ココロもカラダも健康でハッピーに産まれ、育てられている赤ちゃんのことです。 

近年、30歳前後で結婚する女性が増えています。それに伴い出産する年齢も高齢化しています。
アーユルヴェーダには、ココロとカラダそしてソウルのレベルから赤ちゃんを迎える準備をし、妊娠・出産・育児を行う知恵が満載です☆ 

良い子を産み育てることは、自分にとっても社会にとってもこの上ない保険です。
多くの方のご参加おまちしています。

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間近に迫ったお知らせですが、最近注目されているネトラバスティのワークショップを行います。

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間近に迫ったお知らせですが、最近注目されているネトラバスティのワークショップを行います。ネトラバスティとはアーユルヴェーダで用いられている目のトリートメント方法で、目の疲れ、ドライアイ、目の下のたるみなどを防ぐことができます。
ギーの作り方や目のまわりの土手の作り方を学び、実際にネトラバスティを体験してみましょう。


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