セミナー
20 / 22« 先頭...10...1819202122

ジャナキ・ナタラジャン氏講演「アーユルヴェーダ:健康に生きる権利

b_janaki_and_kat.jpg
アメリカで教鞭をとる一方、インドでバパグラム・エデュケーショナル・センター理事を務めるジャナキ・ナタラジャンさんがジヴァ・ジャパンのスクールで講演をしていただけることになりました。バパグラム・エデュケーショナル・センターは貧困層の子供達に教育の機会を与えるセンターです。ジヴァ・ジャパン・アーユルヴェーダ・グールクラでは「アーユルヴェーダ:健康に生きる権利」というテーマでお話していただきます。

Potato and carrot patty_1.jpg

イモ類は毎日食べたい食材です。人参も大切です。ベータカロチンが豊富で、更年期障害など女性がかかりやすい体の不具合を改善する効果に優れています。ただ、じゃがいもは粗い食感でぱさぱさしているので、ヴァータを増やします。この性質をカバーするために温性のマスタードシードを使いました。こうするとヴァータの増加を防ぐことができます。

ダイジェスティブ・ジンジャー・ティーはおなかのガスを除き、アパーナ・ヴァータの流れを正常に戻す働きをします。消化不良のときにこのティーを飲むと、胃がすっきりし、おなかの膨張感が改善します。食べすぎと消化不良によって食欲をなくした人にお勧めしたいティーです。ショウガは抗炎症作用に優れ、消化を促進するとともに、心を落ち着ける効果もあります。体内毒素を防ぐという点からも常飲したいスパイスです。

アーユルヴェーダと食セミナー (1) 「スパイスはすぐれもの」

spice.jpg

最近、スパイスの人気が高まっています。エキゾチックな香がおしゃれなイメージをかきたて、食欲をそそるのかもしれません。スパイスの役割はそれだけではありません。アーユルヴェーダにおいてスパイスは重要な役割を担っています。アーユルヴェーダ・クッキングではスパイスは欠かせないものです。そこにはアーユルヴェーダの食べ物に対する考え方が背景にあります。スパイスにはすぐれた薬効があります。スパイスのことを知り、スパイス名人になりましょう。

20081004-desha.jpg

9月6日のセミナーは大盛況のうちに行われました。出産時の健康をナチュラルな方法で維持したいと思っておられる方たちが多いことにあらためて実感しました。
10月4日は産まれた赤ちゃんのケアにフォーカスします。「ロハスキッズ」Volume9に本セミナーが紹介されています。すでに赤ちゃんがおられる方、妊娠中の方、これから子育てを計画されている方に必見のセミナーです。受講ください。

=== 聞く知性−傾聴 ===
人の話を聞くことは簡単だけど、自分が話すことはむずかしいと思っていませんか。ところが、だれでも自分のことは話します。自分の興味があることについては、だれでも饒舌になります。家では寡黙な男性も、同僚をお酒を飲むときには、口角泡を飛ばしてしゃべりたいことをしゃべります。相手の話など聞いていません。自分が言いたいことだけ話しているのです。上司が部下から相談を持ち込まれたときもそうです。部下が相談ごとを話し始めると、すぐに上司は部下の言っていることを理解したような気になり、部下に対して話し始めます。部下は心が未消化のまま、上司の部屋を去ることになります。子供と親の関係もそうです。親は子供の気持ちがわかったような気になり、子供の話をきちんと聞かずに自分の思いを話し始めます。子供には満たされない思いが残るばかりです。

58_2.jpg
58_3.jpg
58_4.jpg

2月10日、ドクター・ディシャ・ジュリアーニによるチャイルドケアセミナーが行われました。今回のセミナーは赤ちゃんのケアと産後のお母さんのケアに焦点が当てられました。つわりを軽減する方法、赤ちゃんが罹りやすい一般的病気に対するアーユルヴェーダのトリートメント、産後のお母さんに対するケアの仕方は興味深いものでした。赤ちゃんをモデルにしたベビーマッサージのデモンストレーションや、スパイスレメディーを実際に作ってみて理解度を高めるワークショップとしました。
これからもチャイルドケアセミナーを行いたいと思っています。
ジヴァ・ジャパン

萩原優医師が代表を務める「ほあーがんサポートネットワーク」が第7回講演会を開きます。

============================================================
ドクター・ディシャのアーユルヴェーダ・チャイルドケアセミナー
============================================================
東京在住のアーユルヴェーダ医師であるドクター・ディシャ・ジュリアーニがアーユルヴェーダのチャイルドケアをやさしく教えてくれます。

20 / 22« 先頭...10...1819202122

ホーム > セミナー