アーユルヴェーダは、健康を維持するためには日々の日課が大切だと考えています。毎日の日課のことを「ディナチャルヤ」といいます。

アーユルヴェーダは、体内毒素は万病のもとと考えています。

ネトラバスティ人気は衰える気配がありません。ネトラバスティの仕方を知りたいという強いご要望が多数寄せられております。２月に次いで、追加で講習を行うことになりました。

セラピストとしてお客様に満足していただけるサービスをご提供しているでしょうか。単に決まった手技を行うだけでなく、お客様の状態にあわせて、より効果的なトリートメントを組み立てられるようになることが大切です。お客様の不調の原因を見極め、食事やライフスタイルの提案ができるようになれたら、お客様をヘルシーにハッピーにして差し上げることができるでしょう。

アーユルベビーとは、アーユルヴェーダを食生活とライフスタイルにとりいれて、ココロもカラダも健康でハッピーに産まれ、育てられている赤ちゃんのことです。　

近年、３０歳前後で結婚する女性が増えています。それに伴い出産する年齢も高齢化しています。 アーユルヴェーダには、ココロとカラダそしてソウルのレベルから赤ちゃんを迎える準備をし、妊娠・出産・育児を行う知恵が満載です☆　

良い子を産み育てることは、自分にとっても社会にとってもこの上ない保険です。

多くの方のご参加おまちしています。

イーハトーヴクリニックの萩原優院長が代表を務めている「ほぁ〜がんサポートネットワーク月例会」にてジヴァ・ジャパン代表の文分千恵がアーユルヴェーダについてお話します。

アーユルヴェーダ：知性とバランスを回復させる道
〜免疫力とサットヴァを高める〜

大宇宙が知性によって寸分たがわぬ正確さで天体を運行しているように、小宇宙である人間の体も知性によって正確に運行されています。しかし、食べ物、生活習慣、苦しみ、ストレス、心の動きなど多様な要因によって小宇宙の運行に乱れが生じます。それが病気なのです。人間には生来ホメオスタシスが備わっています。アーユルヴェーダはそれをバランスという言葉で表現し、バランスの崩れが病気であると論じてきました。であるなら、ホメオスタシス＝バランスをもとに戻せば知性は回復し、健康と幸福を取り戻せるはずです。

夫婦のどちらにも問題がみつからないけれど妊娠の機会に恵まれまいという方がたくさんいます。しかし原因不明の不妊でも、アーユルヴェーダ的なアプローチはたくさんあります。

畑に種を蒔いても芽が出て育つ種は一部です。種、種に適した畑、種まきのタイミング、育つための環境がすべてそろって初めて植物は元気に育つのです。妊娠し子どもを授かることも同じです。卵子・精子の質、子宮の環境、タイミング、妊娠中の養生法など多くの要素がそろって、心身ともに健康な赤ちゃんは授かります。

茅ヶ崎市のロータス倶楽部主催で「心の元気がなくなったら心と脳の充電を」をテーマにアーユルヴェーダ講座を開きます。

経済不況、仕事の増大、競争激化、大震災などで心の元気を失っている人が増えています。病名がつくほどではないけれど、なんとなくメンタル不調という人はたくさん見られます。メンタル不調は心と脳のエネルギーが切れた状態であり、心がマフィアとなって暴走している状態でもあります。

アーユルヴェーダは、病気予防や、崩れたバランスをもとに戻す方法として食事と生活スタイルを重視しています。体の不具合の70％は食事と生活スタイルを見直すことで改善すると考えています。

水を飲んだだけで太る人、いくら食べても太らない人がいるのはどうしてでしょう。冷えやすい人、暑がりな人がいるのはどうしてでしょう。枕に頭をつけたとたんに深い眠りに入る人、なかなか眠れない人がいるのはどうしてでしょう。便秘になりやすい人、下痢になりやすい人がいるのはどうしてでしょう。アーユルヴェーダは、それは個人個人の体質によると考えています。