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1年の変化は天体の動き。自然の変化は私たち人間の生理機能にも変化をもたらします。アーユルヴェーダは、健康を維持するためには季節ごとの養生法が大切だと考えています。 


日本の秋は乾燥した季節。体のなかも乾燥する季節です。そのため秋には肌がカサカサしたり、手足が冷えたり、便秘になったり、気持ちが落ち着かなくなったり、不眠になったりする傾向が強まります。その状態を放置しておくと不調の原因になります。アーユルヴェーダの養生法で元気に秋を過ごしましょう。 

<アーユルヴェーダについて>

アーユルヴェーダは、人間をホリスティックにとらえるインド発祥の伝統医療システムです。世界保健機関(WHO)もアーユルヴェーダの有用性を認め、その効果的な使用を検討しています。アーユルヴェーダは病気の治療とともに病気の予防に重きを置き、今後求められる予防医療として世界的に注目されています。アーユルヴェーダは医療システムであると同時に人間科学でもあります。その範囲は食事、ライフスタイル、日々の過ごし方、季節の過ごし方、年齢帯別の過ごし方、心のあり方、精神性など多岐に渡り、生きていくうえでの指針を与えてくれます。アーユルヴェーダ医師は個人個人の体質に合わせたアドバイスを行い、カスタマイズ医療の元祖と考えられています。

【講師 文分千恵】

ジヴァ・ジャパンを主宰している株式会社ヘルス・プロモーション代表。アーユルヴェーダ・エデュケーター。日本産業カウンセラー協会認定産業カウンセラー。インドの著明アーユルヴェーダ医師ドクター・パルタップ・チョハンからアーユルヴェーダを学ぶ。2006年からアーユルヴェーダスクールを運営。がんクリニック「イーハトーヴクリニック」と提携して、がん患者さんとメンタル不調の方のための元気サロンを月2回オープンしている。

☆☆当日、ぜひヘッドマッサージとフットマッサージをご体験ください☆☆

ヘッドマッサージ1500円
フットマッサージ1500円
ヘッド+フットドマッサージ2500円
リラックスした火曜日の午後をお楽しみください。
「元気サロン」は毎月第1火曜日もオープンしています。ボディーマッサージやシローダーラで心と体にエネルギーを与えてください。
イーハトーヴクリニックと提携している「がん患者さんとメンタル不調の方のための元気サロン」についてはこちらをご覧ください。
http://www.jivajapan.jp/cancer_mental_salon.html