アーユルベビーとは、アーユルヴェーダを食生活とライフスタイルにとりいれて、ココロもカラダも健康でハッピーに産まれ、育てられている赤ちゃんのことです。 近年、30歳前後で結婚する女性が増えています。それに伴い出産する年齢も高齢化しています。 アーユルヴェーダには、ココロとカラダそしてソウルのレベルから赤ちゃんを迎える準備をし、妊娠・出産・育児を行う知恵が満載です☆ 良い子を産み育てることは、自分にとっても社会にとってもこの上ない保険です。 多くの方のご参加おまちしています。 講座は全6回、1回2時間です。

☆☆ 講座内容 ☆☆

Lesson1 妊娠しやすいカラダを作ろう(1)(1月24日)

生まれてくる子どもの体質はこう決まる 赤ちゃんをほしいと思ったら計画的にデトックス 不妊症でも希望はある! 生殖機能を高める&弱める食生活 夫婦で行うマッサージ

Lesson2 妊娠しやすいカラダを作ろう(2)(2月28日)

元気な赤ちゃんをつくるために最も大切な時期なので2回に分けて理解を深めます。

Lesson3 妊娠期の過ごし方(3月27日)

妊娠中のココロとカラダの変化を知ろう 妊娠中の食養生 妊婦体操(マタニティヨーガ)

Lesson4 分娩当日(4月24日)

お産がちかいサインとは? 陣痛がはじまってから赤ちゃんに出会うまで。

Lesson5 産後の食養生(5月22日)

産後のココロとカラダの変化を知ろう 体型・体力を回復させる食養生 母乳の出をコントロールする食養生

Lesson6 健康な心と体を育てる基本のき(6月26日)

子どもの成長・発達を知ろう サンスカーラ☆良い習慣を身につけるための接し方 ベビー&チャイルドマッサージ

☆☆ 講師 ☆☆

萩島由紀子 看護師。助産師。産婦人科にて看護師、助産師としてママと赤ちゃんのケアに務める一方、アーユルヴェーダのセラピスト・エデュケーターとしても深い経験をもつ。

☆☆ アーユルヴェディックランチを体験できます ☆☆
講座修了後12時半-14時
ランチ料金1500円

☆☆ キルタン、椅子ヨガ、呼吸法もお楽しみください ☆☆ 
14時-15時半。ご参加料500円
ランチ、キルタンともに事前に予約ください。
アーユルベビー講座を受講されない方も大歓迎です。