歌う瞑想と言われるキルタン。キルタンとは神聖な波動を持つマントラをきれいなメロディに合わせて繰り返し歌うことです。マントラには強くボジティブな波動が含まれているため、キルタンを歌うことで心と体が浄化され、日常の雑務に追われて絶え間なく動いている心をリフレッシュさせることができます。

11月は北風が吹き、大気は乾燥してきます。だれでもヴァータが増える季節です。体や心に風の質が増加するので、体の乾燥性に加えて、心が落ち着かなくなることもあります。そんな心に潤いを与えてくれるのがキルタンです。瞑想したいと思ってもなかなかできない方、頭が忙しいと感じる方、音楽好きの方、初心者の方ももちろん大歓迎です。
サトヴィックな軽食をお楽しみください。

6月22日に開催した「太陽の力が満ちるキルタンナイト❤軽食つき」は楽しく心満たされるキルタンナイトでした。たくさんの方にご参加いただき、無心に歌うキルタンはまさに「歌う瞑想」にふさわしいものでした。キャンドルも心を浄化してくれました。11月9日のキルタンナイトも素晴らしい夜になるでしょう。

キルタンリード 相良真紀


アーユルヴェーダセラピスト、ヨガインストラクター。音楽の才能を生かしてヨガスタジオ等でキルタンのリードを務める。インドのオルガンハルモニウム奏者。ジヴァ・ジャパン・アーユルヴェーダ・グールクラ卒業生。
料理担当 小澤一美


アーユルヴェーダサロン「ラサティア」共同オーナーセラピスト。アーユルヴェーダ料理を広める活動を積極的に展開。アーユルヴェーダ料理教室を定期的に開催。ジヴァ・ジャパン・アーユルヴェーダ・グールクラ「アーユルヴェーダ栄養学コース」卒業。