• 2019年8月8日
  • 2022年4月16日

【プチ断食】“リーンゲインズ”はカタボリックが起きにくい!?

“リーンゲインズ”は、1日のうちに約16時間の断食時間を設けるため、 ファスティング同様カタボリック(筋肉を分解してしまう作用)が起こってしまうのではないか!? 脂肪と一緒に筋肉量まで減ってしまうんじゃないの!? そう心配したり、疑問に思う事もあると思いますが…… 結論から言うと、リーンゲインズのや […]

  • 2018年11月26日
  • 2022年4月16日

『リーンゲインズ』の効果とやり方を徹底解説!!ダイエット時の疑問点もこれで解決!

こちらの記事では、16時間断食の元祖である『リーンゲインズ』について徹底解説していきます。 “痩せるためのダイエット”や“バキバキのボディメイク”にも最適で、お金もかけず無駄のない究極の健康法が『リーンゲインズ』です。 ケン 今回はそんなプチ断食の1つである『リーンゲインズ』の効果やメリット、やり方 […]

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